2008年08月17日 (日) | 編集 |
今日はやけに涼しかったですね。
朝起きた時、エアコン消すの忘れて寝てしまったのかと錯覚しました。
いいんだけどさ。 どうせまた暑くなるんでしょう〜・・
寒暖差アレルギー持ちにはきついんです。
でも１日でも快適に過ごせた事はいいことですし。
一休みってとこでしょうか。
で、今日夏前に買ったジーパン履いたらまた大きくなってしまってた・・・(変な言い方；；)
実家で計った体重は大して変わりなかったのに、体型は少しずつ変わっているようです。
それがいい方へ変わっているのか、悪い方へ変わっているのかもよく分りません。
自分の体型に目を向けないようにし続けてきた結果、たぶん順調な体重変化。
でも筋力だけ落ちてバームクーヘンのようになってやしないかと、ちょっとヒヤヒヤしながら
それでも体型を無視し続けてます。
ただ悲しいかな、バストだけは正直ね。
昨年夏調子悪くなってからちゃんとブラジャーつけようという気も失せ、カップつきタンクトップやスポーツブラみたいなものばかりつけていたら・・気付いたらまだ２５なのに、子供もいないのにヘナヘナになってしまって・・・
ダイエットしたらバストから落ちるというのは当たり前なのに、すっかりそんなことすら考えることも出来なかった数ヶ月でした。
あ〜あ、何十キロも太って一番よかった事は貧乳の悩みが解消された事だったのになぁ・・・。
まぁ、仕方ないっす。
それにしても体重減少どこまでいくんだろか。
望み道り元々の体重までいくのか、もう一息の今の辺りで止まるのか。
服が・・・・。
なんてね。 ちょっとはしたない話題だったかったかしら。
スミマセン。
あと前回ショートにした髪を今回もっと軽くしてもらったら・・・あれ？
ハハに似てる・・・・・・・やっちゃったよ。
担当のHさん、Have a nice vacation !!
変な更新〜
明日からまた１日１日こなしていくぞよ。
朝起きた時、エアコン消すの忘れて寝てしまったのかと錯覚しました。
いいんだけどさ。 どうせまた暑くなるんでしょう〜・・
寒暖差アレルギー持ちにはきついんです。
でも１日でも快適に過ごせた事はいいことですし。
一休みってとこでしょうか。
で、今日夏前に買ったジーパン履いたらまた大きくなってしまってた・・・(変な言い方；；)
実家で計った体重は大して変わりなかったのに、体型は少しずつ変わっているようです。
それがいい方へ変わっているのか、悪い方へ変わっているのかもよく分りません。
自分の体型に目を向けないようにし続けてきた結果、たぶん順調な体重変化。
でも筋力だけ落ちてバームクーヘンのようになってやしないかと、ちょっとヒヤヒヤしながら
それでも体型を無視し続けてます。
ただ悲しいかな、バストだけは正直ね。
昨年夏調子悪くなってからちゃんとブラジャーつけようという気も失せ、カップつきタンクトップやスポーツブラみたいなものばかりつけていたら・・気付いたらまだ２５なのに、子供もいないのにヘナヘナになってしまって・・・
ダイエットしたらバストから落ちるというのは当たり前なのに、すっかりそんなことすら考えることも出来なかった数ヶ月でした。
あ〜あ、何十キロも太って一番よかった事は貧乳の悩みが解消された事だったのになぁ・・・。
まぁ、仕方ないっす。
それにしても体重減少どこまでいくんだろか。
望み道り元々の体重までいくのか、もう一息の今の辺りで止まるのか。
服が・・・・。
なんてね。 ちょっとはしたない話題だったかったかしら。
スミマセン。
あと前回ショートにした髪を今回もっと軽くしてもらったら・・・あれ？
ハハに似てる・・・・・・・やっちゃったよ。
担当のHさん、Have a nice vacation !!
変な更新〜
明日からまた１日１日こなしていくぞよ。
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2008/08/17 23:30 | 日常 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
2008/08/17 23:30 | 日常 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
2008年08月16日 (土) | 編集 |
今週も無事に終わりました。
あ〜っ〜〜〜、終わったぁ〜〜〜〜〜〜！！！
なのに何故か昨日まで大袈裟なほどの疲れがあったのに、
一番疲れてるはずの今日は昨日のをこなす為に気合を入れすぎて神経が高ぶったままなのか
変に普通。 こりゃ明日以降が怖い。ホント恐い。
ただ一応、退院後増やし続けてるリハビリが今月増えたぶんも含め何とか皆勤ってことに
凄いホッとしてるような、すでにちょっと燃え尽きてる感があります。
なんか出来ると思ってなかったことが出来てるって不思議で
でもこれが出来たからって何てことなくて
ただの通過点に過ぎない事をヒシヒシと感じることがあり
でもこの通過点までは子どもの成長期みたいに伸びるのは当たり前な時期で
つまりアクシデントがなければ当たり前というか
思ったよりちょっと早めに途中目標地点にきたけど、ただそれだけ。
想定内みたいな。
でも問題はこれからで。
ここで「やった〜！！」っと達成感を持てる次元でもなければ
「まだまだっす」と謙遜する(？)ほどキャパはないし
これからは下がるんだろうと予測しているけれど、
のりしろというか余地はまだあるらしく
↑これは私より私の状況を理解してる人の反応で
期待は嬉しいし、応援も嬉しい。
マジ？ ってちょっと疑いながら、一人でにやけてる・・・
でも現実味が帯びればきっと泣きながら「無理だよ」と絶望っちっくになって
マイナス思考 ・・・
きっと今は、、、
少なくても今日明日は現時点の目標が達成できた事を喜び感謝するのが健康的なのかもしれない。
師曰く
「８月は『やれるところまでやってみよう月間』」
とりあえず今月をクリアしたいところです。
当面、そうさな・・季節の変わり目が安定する１０月までに
「なんとか」じゃなく「一応、基本的に」週３をこなせるようになりたいと思っています。
あ〜あ、目標かかげちゃったよ・・バカ。
なんだか分らない今週の簡単な感想でした。 詳しい事を書ける余裕が欲しい。
以上。
あ〜っ〜〜〜、終わったぁ〜〜〜〜〜〜！！！
なのに何故か昨日まで大袈裟なほどの疲れがあったのに、
一番疲れてるはずの今日は昨日のをこなす為に気合を入れすぎて神経が高ぶったままなのか
変に普通。 こりゃ明日以降が怖い。ホント恐い。
ただ一応、退院後増やし続けてるリハビリが今月増えたぶんも含め何とか皆勤ってことに
凄いホッとしてるような、すでにちょっと燃え尽きてる感があります。
なんか出来ると思ってなかったことが出来てるって不思議で
でもこれが出来たからって何てことなくて
ただの通過点に過ぎない事をヒシヒシと感じることがあり
でもこの通過点までは子どもの成長期みたいに伸びるのは当たり前な時期で
つまりアクシデントがなければ当たり前というか
思ったよりちょっと早めに途中目標地点にきたけど、ただそれだけ。
想定内みたいな。
でも問題はこれからで。
ここで「やった〜！！」っと達成感を持てる次元でもなければ
「まだまだっす」と謙遜する(？)ほどキャパはないし
これからは下がるんだろうと予測しているけれど、
のりしろというか余地はまだあるらしく
↑これは私より私の状況を理解してる人の反応で
期待は嬉しいし、応援も嬉しい。
マジ？ ってちょっと疑いながら、一人でにやけてる・・・
でも現実味が帯びればきっと泣きながら「無理だよ」と絶望っちっくになって
マイナス思考 ・・・
きっと今は、、、
少なくても今日明日は現時点の目標が達成できた事を喜び感謝するのが健康的なのかもしれない。
師曰く
「８月は『やれるところまでやってみよう月間』」
とりあえず今月をクリアしたいところです。
当面、そうさな・・季節の変わり目が安定する１０月までに
「なんとか」じゃなく「一応、基本的に」週３をこなせるようになりたいと思っています。
あ〜あ、目標かかげちゃったよ・・バカ。
なんだか分らない今週の簡単な感想でした。 詳しい事を書ける余裕が欲しい。
以上。
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2008/08/16 23:50 | リハビリ | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
2008/08/16 23:50 | リハビリ | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
2008年08月11日 (月) | 編集 |
ホント適当な更新です。
目標１０分で仕上げる＾＾；
お盆休みに入っておられる方も多いのかもしれませんね。
私は先週から週３日の通院他を始めました。
知り合いの方がこれをリハビリと表現されているのが気に入って
私もリハビリと呼ぼうと思います。
私のリハビリは行き先は全て自立支援医療対象のものなので、
診察以外カウンセリングなどなど・・確かにリハビリって感じです。
退院後１週間でカウンセリングを再開
２週間で診察を再開
３週間で１つ開始
１ヶ月半でもう１つ再開
計週３日
さて私にこなせるでしょうか？
先週１週間で言えばなんとかこなしたって感じです。
欲を言えば年越し前に週４日にチャレンジしてみたいところですが
３週間目で開始したものは暫定的なもので、
退院後の様子見というか落ち着いたら減らして、先週再開した方を増やす形でシフトしていくのが望ましいらしく、私が師と仰ぐ先生の元を去らなければいけないのは辛いことです。
今はその３回のリハビリ帰りのついでにパンとか牛乳とかを買う位で
別日に買い物に出たりはしてません。
つまりリハビリに参加しないことは買い物ができないということ・・。
それでも食っていけてるのは(金がじゃなくて食材が)
週に４日位は宅配の弁当(？)を頼んでいるからです。
退院後ガラガラと体調を崩さないで済んだ大きい要因です。
どうも、ちゃんとご飯を食べない事が気になってしょうがなくなってしまっているので。
基本朝はパン食べて、昼は麺類が多く、夜は宅配
なので退院後もう２ヶ月が経とうとしているのに未だまな板包丁フライパンなんぞは数えるほどしか使っていないのであります。
基本冷凍食品冷凍食品、ひたすらチンして食べる。
それでもあるていど体調を保てているのだから今のところ御の字ということで。
出掛けない日は出来る限り散歩に出て基礎体力を上げたいと思っています。
３日坊主で終わりそうだけれど、夕方暑さと日差しの強さがおさまったところで、暗くなる前のひと時テクテク歩くのは結構気持ちのいいものです。
蝉が激しく鳴いている中をランナーズハイならぬウォーキングハイっぽくなりながら歩いていると
公園で遊ぶ子どもらや自分と同じ位の母親達の目や犬の散歩をしている人をあまり気にしないで歩く事ができます。(できることが多いです＾＾；)
そんな感じの今日この頃でした。
(うぅ、３０分経った・・・)
目標１０分で仕上げる＾＾；
お盆休みに入っておられる方も多いのかもしれませんね。
私は先週から週３日の通院他を始めました。
知り合いの方がこれをリハビリと表現されているのが気に入って
私もリハビリと呼ぼうと思います。
私のリハビリは行き先は全て自立支援医療対象のものなので、
診察以外カウンセリングなどなど・・確かにリハビリって感じです。
退院後１週間でカウンセリングを再開
２週間で診察を再開
３週間で１つ開始
１ヶ月半でもう１つ再開
計週３日
さて私にこなせるでしょうか？
先週１週間で言えばなんとかこなしたって感じです。
欲を言えば年越し前に週４日にチャレンジしてみたいところですが
３週間目で開始したものは暫定的なもので、
退院後の様子見というか落ち着いたら減らして、先週再開した方を増やす形でシフトしていくのが望ましいらしく、私が師と仰ぐ先生の元を去らなければいけないのは辛いことです。
今はその３回のリハビリ帰りのついでにパンとか牛乳とかを買う位で
別日に買い物に出たりはしてません。
つまりリハビリに参加しないことは買い物ができないということ・・。
それでも食っていけてるのは(金がじゃなくて食材が)
週に４日位は宅配の弁当(？)を頼んでいるからです。
退院後ガラガラと体調を崩さないで済んだ大きい要因です。
どうも、ちゃんとご飯を食べない事が気になってしょうがなくなってしまっているので。
基本朝はパン食べて、昼は麺類が多く、夜は宅配
なので退院後もう２ヶ月が経とうとしているのに未だまな板包丁フライパンなんぞは数えるほどしか使っていないのであります。
基本冷凍食品冷凍食品、ひたすらチンして食べる。
それでもあるていど体調を保てているのだから今のところ御の字ということで。
出掛けない日は出来る限り散歩に出て基礎体力を上げたいと思っています。
３日坊主で終わりそうだけれど、夕方暑さと日差しの強さがおさまったところで、暗くなる前のひと時テクテク歩くのは結構気持ちのいいものです。
蝉が激しく鳴いている中をランナーズハイならぬウォーキングハイっぽくなりながら歩いていると
公園で遊ぶ子どもらや自分と同じ位の母親達の目や犬の散歩をしている人をあまり気にしないで歩く事ができます。(できることが多いです＾＾；)
そんな感じの今日この頃でした。
(うぅ、３０分経った・・・)
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2008/08/11 01:25 | 日常 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
2008/08/11 01:25 | 日常 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
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